Video base
Serie base da 10 minuti
Sequenze semplici per iniziare a casa con calma.
PILATES PER OGNI LIVELLO
Pilates chiaro, ogni giorno
Video, routine base, esercizi al reformer e articoli su postura e mobilità. Idee concrete per casa, studio e istruttori.
IN PRIMO PIANO
Storie e guide del giorno
Sequenze semplici per iniziare a casa con calma.
Studio
Reformer: linee pulite
Routine
Mobilità del mattino
012 mosse
Collo e spalle libere
Due esercizi brevi contro tensioni da scrivania.
02Recensione
Tappetino e accessori
Cosa comprare davvero per partire bene.
03Piano
Piani settimanali chiari
Schede semplici per tenere il ritmo ogni settimana.
Studio
Reformer senza errori
Studio
Guida
Postura al lavoro
Guida
TEMI PRINCIPALI
Canali per allenarti meglio
Lezioni brevi da seguire a casa o in sala.
GUIDA
Video classe
Lezioni brevi da seguire a casa o in sala.
CONSIGLI
Reformer
Allineamento, molle e errori da evitare.
GUIDA
Postura
Schiena, collo e lavoro seduto.
TENDENZE
Studio
Idee utili per istruttori e sale corsi.
video e routine
120+
video e routine
articoli su postura
35+
articoli su postura
interviste e review
20+
interviste e review
Community
Customer notes
Verified
“Trovo video chiari e articoli utili per preparare le lezioni in pochi minuti.”
F
Francesca Bellini
Istruttrice Pilates, Milano
Verified
“Le routine base sono semplici da seguire e mi aiutano a restare costante.”
D
Davide Neri
Praticante, Roma
Verified
“Le review degli attrezzi mi fanno scegliere meglio prima di comprare.”
G
Giulia Serra
Coordinatrice studio, Verona
OLTRE LA CLASSE
Prove, interviste e piani
Una voce pulita sul lavoro in studio e sulle classi per principianti.
In primo piano
Intervista a Chiara Bassi
Una voce pulita sul lavoro in studio e sulle classi per principianti.
02Recensione
01. Check list tappetino
Cosa serve davvero per partire senza comprare troppo.
03Numero
02. Core base
Tre esercizi semplici per dare sostegno al tronco.
Piano
Piano 7 giorni
Una settimana di lavoro con tempi brevi e obiettivi chiari.
05Salute
Pilates e schiena
Articoli per chi passa molte ore seduto.
06Reformer
Molle e carichi
Note semplici per leggere meglio la resistenza del reformer.
07Sera
Routine serale
Una sequenza calma per chiudere la giornata.
08Studio
Scuole e studi
Spunti per classi, strumenti e orari.
Journal
Dalla rivista
Arts & EntertainmentAug 2, 2026
Professional Resource Directory
Questions
Domande frequenti
Quick answers before visitors choose a product, service, or next step.
01Per chi è Pilates Channel?+
Per chi inizia, per chi pratica già Pilates e per istruttori che cercano video, guide e idee chiare.
02Che tipo di contenuti pubblicate?+
Video di classe, routine brevi, esercizi al reformer, articoli su postura e mobilità, review e interviste.
03I video vanno bene per principianti?+
Sì. Trovi routine semplici, passi chiari e note utili per capire il movimento senza correre.
04Offrite piani settimanali?+
Sì, pubblichiamo piani brevi per tenere il ritmo con poco tempo, sia a casa sia in studio.
05Parlate anche di attrezzi?+
Sì. Recensiamo tappetini, elastici e accessori piccoli, con pro e contro scritti in modo semplice.
06Posso usare i contenuti per il mio studio?+
Sì, molti articoli sono pensati anche per istruttori e studi che vogliono idee pratiche e ordinate.
Ricevi il piano settimanale
Ogni settimana ricevi video, routine brevi e articoli utili su postura, mobilità e lavoro in studio, senza spam.